Judo Crossing Academy Training

Plan Elites / Haut niveau au RCCS – Saison 2019/2020.

Tu es compétiteur , Tu as entre 10 et 15 ans (U15-groupe A) ou plus de 15 ans à +21 (Groupe B) ?  Tu veux rejoindre le groupe élite / compétiteurs du RCCS ?

 COMMENT FAIRE ?

Tu demandes l’autorisation au professeur et en fonction de sa réponse tu t’inscris sur le document d’inscription .
En fonction de ton niveau, tu t’engages à rejoindre le programme proposé qui sera adapté .
Un planing des entrainements est prévu et tu feras le maximum pour y participer .

Le club te propose :

Un plan sportif :

  • Un staff de coachs / entraineurs de haut niveau
  • Un calendrier sportif approprié
  • Rejoindre les équipes du RCCS
  • Eventuellement un déplacement à l’étranger
  • Essayer de performer le plus haut possible

 Un plan médical : ( ton choix)

  • Un staff médical qui te permettra de réaliser des tests d’évaluation
  • Un kiné pour des conseils
  • Un diététicien pour des conseils en cas de problèmes de poids

 Un plan scolaire : (ton choix)

  • Proposition d’un plan de méthodologie pour préparer les examens en continuant les entrainements , compétitions.
    C’est toi qui fera la demande si tu veux de l’aide dans ce domaine ;

 Un plan social :

  • Cette section est ouvertes à tous et toutes sans discriminations (notre club est composé d’une trentaine de nationalités ;
    Une richesse culturelle et sociale extraordinaire.

 De Ton côté, tu t’engages …

  • A respecter le club et respecter le code moral du judo
  • A porter haut et fièrement les couleurs du club
  • De participer aux compétitions et activités organisées par le club
  • De respecter les chartes universelles du sport    
  • A aider le club dans ses organisations sportives ou autres

Bref, un intérêt réciproque entre TOI et le CLUB.
Notre club est plus qu’un club formateur, c’est une famille sportive à l’écoute l’un de l’autre
et tu n’hésites pas à demander conseils et modalités aux professeurs .

UN BADGE PERSONNALISE :

Notre parrain Toma, portera bientôt sur son judogi un badge représentatif du club, de la commune.
Ce badge te sera offert , par rapport à ton travail, comportement, et tu pourras le coudre et le poser également sur ton kimono .

Identifie toi, réalises tes projets, copie les locomotives du club et n’oublies pas que :
« VOULOIR C’EST POUVOIR »


PLANING d’ENTRAINEMENTS 

Ce plan peut changer en raison des évènements.(compétitions, …)

U10 – U15U15 – Séniors
LundiLimal /Wilrijk/ Nazareth (Elites FFBJ)
MardiEntr. fort au club de 19.30 à 21.00
OU
Musculation ( Elites FFBJ )
MercrediEntr. spécifique au club de 17.00 à 18.00
OU
Entr. national de 19.00 à 21.00(Elites FFBJ)
JeudiEntr. au club de 18.30 à 19.30
OU
St Denis (Elites FFBJ)
VendrediEntr. fort au club de 19.30 à 21.00
SamediAu club de 12.30 à 13.30Au club de 11.30 à 12.30